บทความแนะนำ | เมษายน 2024

โดย Emily Yewell Volin จาก Dance Informa .

การเรียนเต้นฝึกมากกว่าร่างกายมันมีอิทธิพลต่อทุกส่วนของคน สิทธิประโยชน์เหล่านี้ใช้กับนักเรียนทุกคนที่เรียนเต้นรำไม่ว่าจะเป็นอาชีพหรือสันทนาการ ลองพิจารณาตัวอย่างเหล่านี้ว่าการฝึกเต้นรำช่วยพัฒนาทักษะชีวิตที่สำคัญได้อย่างไร:

วินัยและมารยาท

เซบาสเตียน สแตน แฟนสาว 2017

การฝึกฝนจะนำไปสู่ความก้าวหน้าที่ดีที่สุดและมั่นคงส่วนบุคคลของศิลปินจะทำได้ก็ต่อเมื่อนักเรียนมุ่งมั่นที่จะเรียนจบบทเรียนหนึ่ง ๆ ภายใต้คำแนะนำของผู้สอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ชั้นเรียนเต้นรำเป็นไปตามระเบียบการและหลักสูตรที่มีมายาวนานเพื่อการฝึกร่างกายที่เหมาะสม โปรโตคอลเหล่านี้รวมถึงเรื่องต่างๆเช่นการแต่งกายความล่าช้าและความคาดหวังในการจัดการกับเพื่อนร่วมชั้นและผู้สอนควบคู่ไปกับเป้าหมายการสอนด้านเทคนิค ในทางกลับกันนักเต้นจะพัฒนาความรู้สึกเคารพในกระบวนการทำงานหนักเป้าหมายที่ได้รับและผู้ฝึกสอนที่ได้รับการฝึกฝนและเป็นมืออาชีพ

ทักษะองค์กร

การฝึกเต้นต้องใช้คนเป็นระเบียบ การมีรองเท้าผมชุดชั้นเรียนและเครื่องแต่งกายที่จำเป็นสำหรับการแสดงรวมถึงการทำการบ้านและกิจกรรมอื่น ๆ ในชีวิตรอบ ๆ ตารางเรียนเต้นรำอาจเป็นเรื่องยาก นักเต้นที่ประสบความสำเร็จต้องวางแผนตารางงานทั้งระยะสั้นและระยะยาวและไม่ทิ้งโอกาสใด ๆ นักเต้นมักเป็นนักเรียนที่ส่งงานมอบหมายของโรงเรียนก่อนเวลาอันควรเพราะพวกเขาไม่สามารถเสี่ยงที่จะมีงานพิเศษในระหว่างสัปดาห์การแสดง ความสามารถในการจัดลำดับความสำคัญและกำหนดเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวเป็นทักษะที่นักเต้นต้องรักษาไว้ตลอดชีวิต นักเต้นมักจะมองเห็น 'ภาพรวม' และวางกลยุทธ์เพื่อทำทุกสิ่งที่ต้องการให้สำเร็จ ทุกโปรเจ็กต์สามารถมองว่าเป็น 'การผลิต' และนักเต้นมักมองว่ากระบวนการนั้นเป็นแบบเชิงเส้นและขับเคลื่อนด้วยผลลัพธ์

การตอบสนองต่อการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์

นักเต้นเรียนรู้ว่าการเติบโตนั้นต้องการคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์จากที่ปรึกษาและผู้เชี่ยวชาญในสาขา อาจารย์ที่ดีสอนนักเรียนว่าการแก้ไขเป็นคำชมของครูและเป็นสิ่งที่พึงปรารถนา ความสามารถในการเป็นโค้ชนี้เป็นอีกสิ่งหนึ่งสำหรับนักเต้นที่ได้รับการฝึกฝน งานของผู้สอนคือการเป็นโค้ชด้านเทคนิคที่มีทักษะทางศิลปะที่ได้รับการฝึกฝนมาเพื่อช่วยให้นักเรียนทำงานบรรลุเป้าหมาย นี่คือความร่วมมือและในระดับที่แตกต่างกันผู้สอนและนักเรียนยังคงสนทนากันว่าจะฝึกอบรมในระดับต่อไปให้สำเร็จได้อย่างไร การฝึกสอนที่ได้รับระหว่างการเรียนเต้นรำและบทสนทนาที่จำเป็นต้องใช้เป็นรูปแบบที่ดีสำหรับการทำงานเป็นทีมและการจัดการเชิงบวก

ชุดบัลเล่ต์ตะวันตกเฉียงเหนือ

สุขภาพ

นักเต้นเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าการกินมากเกินไปหรือน้อยเกินไปหรือเพียงแค่สิ่งที่ไม่ถูกต้องสำหรับร่างกายของเขา / เธอในขณะที่เต้นรำ หลายคนเชื่อมโยงอารมณ์ทางกายภาพกับอาหารที่พวกเขาใช้เพื่อกระตุ้นร่างกายก่อนที่พวกเขาจะเข้าใจวิทยาศาสตร์ทางโภชนาการที่อยู่เบื้องหลังความผันผวนเหล่านี้ นักเต้นเรียนรู้ว่าอาหารใดบ้างที่จะเติมพลังให้พวกเขาได้อย่างเหมาะสมในขณะเดียวกันก็ช่วยรักษาระดับความฟิตที่ดีต่อสุขภาพและเรียนรู้ความต้องการของตนเองในการนอนหลับและพักผ่อน การแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการขั้นพื้นฐานข้อกำหนดในการนอนหลับและสมรรถภาพทางกายนี้เป็นจุดเริ่มต้นของความสนใจในการมีสุขภาพที่ดีตลอดชีวิต

การแสดงตน

นักเต้นพกพาตัวเองในรูปแบบที่ไม่เหมือนใคร พวกเขาสามารถพบเห็นได้ตลอดเวลาในการนำทางฝูงชนหรือยืนอยู่ในลักษณะที่แสดงให้เห็นถึงการตระหนักถึงร่างกาย นี่เป็นทั้งท่าทางและจิตใจ นักเต้นฝึกให้รู้สึกสบายใจในความสูงของตนเองและคุ้นเคยกับวิธีการพูดของร่างกายที่เปล่งออกมา เมื่อนักเต้นนำทักษะเหล่านี้ไปใช้กับสภาพแวดล้อมที่ไม่ใช่การเต้นรำเขา / เธอมักถูกมองว่าเป็นรูปปั้นสง่างามและมีความมั่นใจซึ่งทั้งหมดนี้ถูกมองว่าเป็นลักษณะที่ดีในการทำงาน

สไตล์ส่วนตัว

นักเต้นมักจะพัฒนาสไตล์ส่วนตัวและโดยทั่วไปจะพึ่งพาอิทธิพลของวัฒนธรรมที่เป็นที่นิยมเกี่ยวกับสไตล์นั้นน้อยลง เป็นไปได้ว่าตลอดเวลาที่นักเต้นใช้เวลาฝึกฝนความงามทางศิลปะทำให้พวกเขามีความเชี่ยวชาญในการแต่งตัวเพื่อสร้างความประทับใจ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าเช่นเดียวกับในการออกแบบการแสดงนักเต้นจะสนุกกับการแต่งตัวไปวัน ๆ เสื้อผ้าทรงผมและเครื่องประดับกลายเป็นอุปกรณ์ประกอบฉากที่สนุกสนานและโดยทั่วไปแล้วนักเต้นมักจะสนุกกับการแต่งตัวในรูปลักษณ์ที่หลากหลายตามตัวตนในปัจจุบันของพวกเขา ทักษะเหล่านี้ช่วยให้บุคคลโดดเด่นจากฝูงชนและเป็นต้นฉบับที่แท้จริงซึ่งอาจเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการเป็นผู้นำ

กรูมมิ่งและการดูแลตนเองขั้นพื้นฐาน

kazue forrest

นักเต้นต้องสะอาดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี พวกเขาเรียนรู้ว่าถึงแม้จะมีเวลาสำหรับการทดลองแต่งกายและรูปลักษณ์ แต่ก็มีบางครั้งที่จำเป็นต้องมีรูปร่างหน้าตาเหมือนกัน มวยผมและถุงน่องสีชมพูเป็นสิ่งที่คำนึงถึงความต้องการความสอดคล้องที่เป็นไปได้ซึ่งมีอยู่เพื่อวัตถุประสงค์ในการเรียนการสอน นักเต้นเรียนรู้ที่จะรับฟังความเจ็บปวดและการบาดเจ็บของร่างกายและจัดการกับพวกเขาอย่างมีความรับผิดชอบ ความสามารถในการแยกแยะระหว่างเวลาที่จะทำการทดลองและเวลาที่ต้องพึ่งพาการประดับประดาที่กำหนดขึ้นนั้นมีความสำคัญต่อสถานการณ์ทางวิชาชีพหลายอย่าง

ความคิดสร้างสรรค์

Capezios

นักเต้นใช้ทักษะการคิดอย่างสร้างสรรค์ในทุกชั้นเรียนและการซ้อม มีข้อมูลทางเทคนิคเข้ามาในความคิดของพวกเขาและถูกประมวลผลผ่านร่างกายของพวกเขา ในขณะเดียวกันก็มีความจำเป็นที่จะต้องตีความการเคลื่อนไหวอย่างมีศิลปะและเพื่อนำทางผ่านอวกาศโดยไม่ได้ผลลัพธ์โดยบังเอิญ กระบวนการที่เกิดขึ้นพร้อมกันเหล่านี้จำเป็นต้องมีนักเต้นในการจัดลำดับและวางแผน กระบวนการซักซ้อมแสดงให้เห็นถึงกระบวนการแก้ไขซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญต่อการเติบโตอย่างสร้างสรรค์ของโครงการหรือผลการดำเนินงานใด ๆ ความคิดสร้างสรรค์เป็นกุญแจสำคัญ 21^{เซนต์}ทักษะในศตวรรษที่เป็นเชื้อเพลิงในการดำเนินการด้านการศึกษาและธุรกิจ

มุมมองโลก

นักเต้นมีโอกาสมากมายที่จะทำความคุ้นเคยกับนักเต้นคนอื่น ๆ จากทั่วประเทศและทั่วโลก การเต้นรำช่วยให้ผู้คนจากวัฒนธรรมและขนบธรรมเนียมที่แตกต่างกันมารวมกันผ่านโอกาสในการฝึกอบรมและการแสดง นอกจากนี้ยังหมายความว่าอาจมีนักเรียนร่วมชั้นเรียนด้วยกันที่ใช้ภาษาเต้นรำร่วมกัน แต่ไม่มีวิธีการสื่อสารด้วยภาษาพูดที่ใช้ร่วมกัน ความสามารถในการมองผู้อื่นเป็นภาพสะท้อนของตัวเราเองและรับรู้ถึงความเหมือนของเราแทนที่จะเป็นความแตกต่างของเราไปได้ไกลในการสร้างปฏิสัมพันธ์อย่างสันตินอกสตูดิโอและโรงละคร

การสะท้อน

นักเต้นมักจะเติบโตขึ้นตามการเติบโตไม่ว่าจะเป็นด้านเทคนิคศิลปะและส่วนบุคคล และความสามารถของนักเต้นในการไตร่ตรองกลยุทธ์และผลลัพธ์ที่ผ่านมาทำให้พวกเขาก้าวหน้าต่อไปในจังหวะที่เหมาะสม ความสามารถในการกระตุ้นและควบคุมตนเองนี้จะสร้างคนที่มีความสามารถอย่างมากในการมองเห็นและทักษะในการใช้วิธีการใหม่ ๆ ในการเข้าถึงประเด็นเก่า ๆ

ภาพ (บน): © Andriy Referenzlov | Dreamstime.com