การเกิดและวัยเด็กของ Lauren Simpson
Lauren Simpson เกิดที่ซิดนีย์ประเทศออสเตรเลีย29 กันยายน 2533. เธอถือสัญชาติออสเตรเลีย ในช่วงมัธยมปลายลอเรนซิมป์สันถนัดกีฬาและเคยเล่นเน็ตบอลแตะฟุตบอลกรีฑาและว่ายน้ำ การศึกษาของเธอก็อยู่ที่ซิดนีย์เช่นกัน
ลอเรนมีเนื้องอกในไตเมื่อยังเด็กและต้องได้รับการผ่าตัดและเคมีบำบัด แต่ตอนนี้เธอโอเคและฟื้นตัวเต็มที่แล้ว
หลังจากสำเร็จการศึกษาเมื่อลอเรนอายุ 20 ปีเธอเริ่มทำงานเป็นผู้ประสานงานฝ่ายทรัพยากรบุคคลใน บริษัท ที่ปรึกษาทางการเงิน งานของเธอค่อนข้างซ้ำซากจำเจและพบว่ามันน่าเบื่อเกินไป เพื่อเอาชนะความเบื่อหน่ายนี้ลอเรนได้ลงทะเบียนชื่อของเธอที่โรงยิมในพื้นที่ ในไม่ช้าเธอก็ชอบการออกกำลังกาย แต่ไม่มีคำแนะนำที่ถูกต้อง
บูกี้ วูกี้ พิกกี้ ซอง
Lauren Simpson หักโหมกับการออกกำลังกายของเธอ
ลอเรนซิมป์สันชอบออกกำลังกายมากจนเธอเริ่มทำได้ในระดับที่มากขึ้น เธอยังไม่รู้เรื่องโภชนาการและการเพาะกาย เธอลดปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันลงเหลือ 1,000 แคลอรี่ต่อวันและออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างเข้มข้น ทั้งหมดนี้ไม่ได้รับการดูแล เธอไม่มีเทรนเนอร์คอยแนะนำเธอ ผลลัพธ์ที่ได้คือทำให้ร่างกายมีน้ำหนักน้อยและวิตกกังวล
เธอตกที่นั่งลำบากทั้งทางร่างกายและจิตใจ เธอป่วยเกินกว่าจะเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมใด ๆ และถูกกีดกันจากเพื่อนและครอบครัวของเธอ
เธอตระหนักว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างสิ้นเชิง เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ลอเรนกล่าวว่า:
“ ฉันได้เรียนรู้ว่าสุขภาพและการออกกำลังกายไม่ควรเกี่ยวกับการลงโทษตัวเองจนถึงจุดที่คุณไม่มีความสุข ฉันปรารถนาที่จะฟิตและแข็งแรง แต่ที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพความสุขเพื่อนและครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก”
ลอเรนซิมป์สัน - จุดเปลี่ยน
เมื่ออายุ 24 ปีเธอเริ่มเดินทางเพื่อฟื้นฟูและออกกำลังกาย เธอพบว่าตัวเองเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว เธอเริ่มรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างเพียงพอ รูปร่างของเธอค่อยๆเริ่มดีขึ้นและเธออยู่ระหว่างการฟื้นตัว
เธอมีความสุขกับการเปลี่ยนแปลงของเธอและเริ่มอัปโหลดภาพร่างกายที่แข็งแรงของเธอในบัญชี Instagram ของเธอ ไม่นานภาพถ่ายของเธอก็ได้รับความนิยมและมีผู้ติดตามจำนวนมาก เธอมีกำลังใจและทำงานกับร่างกายของเธอต่อไป
การแข่งขันฟิตเนสของ Lauren Simpson
ลอเรนได้เรียนรู้เกี่ยวกับการแข่งขันฟิตเนสและเข้าร่วม เธอฝึกฝนตัวเองเพื่อร่างกายที่ดียิ่งขึ้น นางแบบที่สร้างแรงบันดาลใจของเธอคือPaige HathawayและMichelle Lewin. เธอได้รับตำแหน่งและตำแหน่งโดยรวมในการแข่งขัน INBA Southern Cross Championships ในเดือนเมษายน 2015 นอกจากนี้เธอยังได้รับถ้วยรางวัลจากการแสดง INBA Sydney Super Bodies ประจำปี 2015 ในเวลา 2 ปีลอเรนกลายเป็นนักกีฬาบิกินี่มืออาชีพ
โทนี่ ร็อบบินส์ ส่วนสูง
Lauren Simpson - นักกีฬาบิกินี่มืออาชีพ
จากนั้นเธอก็เข้าร่วมฟิตเนส WBFF และแฟชั่นโกลด์โคสต์และจบใน 3 คนแรกปัจจุบันเธอฝึก 6 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อรักษาร่างกายของเธอ เธอเดิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ Lauren กล่าวอย่างภาคภูมิใจว่า:
“ ฉันยังพบความรักในการ 'ยกของหนัก' และพบว่าการเข้มแข็งนั้นช่วยเพิ่มขีดความสามารถได้มาก ตอนนี้ฉันสามารถนั่งพับเพียบและท่าไม้ตายได้มากกว่าน้ำหนักตัวเป็นสองเท่าซึ่งเทียบกับผู้ชายหลายคนในโรงยิมของฉันได้”
ตอนนี้เธอยึดติดกับอาหารที่สมดุลด้วยโปรตีนที่ไม่ติดมันคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เธอพูด:
ลาน่า โรส วิกิพีเดีย
“ ฉันกินอาหารธรรมดา ๆ และเรียบง่ายเป็นส่วนใหญ่ แต่ฉันชอบที่จะทำชามเม็กซิกันที่ดีต่อสุขภาพเมื่อฉันรู้สึกแฟนซีเล็กน้อย”
ลอเรนมีแรงบันดาลใจในตัวเองและเชื่อว่าความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถช่วยให้เราชนะได้!
ข้อมูลอ้างอิง: (Wikipedia.org, famousbirthdays.com)
