หากคุณเป็นนักเต้นคุณจะรู้ว่าต้องใช้วินัยความเสียสละและเวลาอย่างมากในการอุทิศตัวเองให้กับรูปแบบศิลปะ ถ้าคุณเป็นแม่คุณคงบอกได้ว่าต้องใช้ความอดทนเสียสละและบางครั้งการอดนอนเพื่ออุทิศตัวเองให้กับสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับผู้ที่เป็นนักเต้น และ คุณแม่ทักษะเหล่านั้นทั้งหมดต้องเข้ามามีบทบาทสร้างบทบาทที่แทบจะกลายเป็นโลกอื่น ทั้งการเต้นรำและการเป็นแม่เป็นงานเต็มเวลา แต่ผู้หญิงหลายคนพบวิธีที่จะทำทั้งสองอย่างและรักษาสมดุล ที่นี่ Dance Informa เป็นการเฉลิมฉลองให้กับคุณแม่ที่เต้นรำ -“ ซูเปอร์แม่” เหล่านั้น
PNB Soloist Sarah Ricard Orza กับลูกสาว Lola ภาพโดย Seth Orza
Sarah Ricard Orza ศิลปินเดี่ยวจาก Pacific Northwest Ballet (PNB)
ตั้งแต่ Sarah Ricard Orza ให้กำเนิดลูกสาววัย 2 ขวบ Lola นักเต้นอีกสามคนที่ PNB ก็กลายเป็นแม่เช่นกัน บริษัท นำเสนอนโยบายเกี่ยวกับมารดาที่ชัดเจนผ่านข้อตกลงสหภาพแรงงาน AGMA ของนักเต้นและชุมชนแม่แห่งนี้ยังเสนอเป็นระบบสนับสนุน
ออร์ซ่ายังคงเต้นอย่างเข้มงวดจนกระทั่งเธอตั้งครรภ์ได้ประมาณสามเดือนหลังจากนั้นเธอก็เข้าเรียนและแสดงเป็น Frau Staulbaum ใน นัทแคร็กเกอร์ .
การเต้นรำที่สมดุลและความเป็นแม่
หลังจากที่ Lola เกิดมาพลังงานทางร่างกายและจิตใจส่วนใหญ่ของ Orza จะเข้าสู่ลูกสาวของเธอและกลับเข้าสู่ 'รูปร่างบัลเล่ต์' น้อยลง แต่หลังจากนั้นเพียงสี่เดือน Orza ก็กลับมาแสดงบนเวที Twyla Tharp’s เพลง Nine Sinatra .
“ [Lola] ยังคงให้นมลูกบ่อยๆและไม่จำเป็นต้องบอกว่าฉันเหนื่อยแล้ว” เธอให้ความเห็น “ มันเป็นเรื่องยากที่จะทำให้เธอต้องไปเข้าชั้นเรียนการซ้อมและการแสดงประจำวันของฉัน ฉันกินนมแม่โดยเฉพาะและปั๊มและเสริมด้วยขวดนมซึ่งเป็นความท้าทายเพิ่มเติมที่ฉันต้องเผชิญเมื่อกลับไปทำงาน”
ความท้าทายที่ยากที่สุด
อเล็กซ์ เคลลี่ รีเบคก้า บรัสซาร์ด
Orza กล่าวว่าอุปสรรคที่ยากที่สุดคือการกลับมาที่การเต้นที่มีความสามารถสูงของเธอ
“ ฉันไม่เคยได้รับบาดเจ็บร้ายแรงและมีประสบการณ์เพียงเล็กน้อยในการทำให้ตัวเองกลับมามีรูปร่างได้” เธออธิบาย “ การเต้นเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับฉันเสมอ โดยทั่วไปร่างกายของฉันสามารถทำสิ่งที่ฉันบอกไปได้ ไม่เป็นเช่นนั้นหลังจากที่ฉันมี Lola! กล้ามเนื้อของฉันลีบลงจากการขาดการฝึกและฮอร์โมนการหลั่งน้ำนมทำให้ร่างกายของฉันรู้สึก ‘ร่าเริง’ ฉันใช้เวลานานกว่าที่ฉันคาดไว้มากว่าจะกลับสู่สภาพที่ฉันมองว่า ‘ปกติ’”
รางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
ออร์ซ่ายอมรับว่าบทบาทแม่และนักเต้นคู่กันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สามารถให้รางวัลมากมายเช่นนี้ นอกจากนี้เธอยังได้แบ่งปันความรักของเธอกับลูกสาวของเธอ
“ ฉันภูมิใจมากกับงานที่ทำทั้งได้กลับไปที่เวทีและทำให้ลูกสาวของฉันมีสุขภาพที่แข็งแรงและเจริญรุ่งเรือง” เธอกล่าว “ ทุกวันนี้โลล่าชอบเปิดเพลงและเต้น เธอหมุนตัวทำ 'แยก' และมีนักฆ่าชาวอาหรับ ไม่ว่าจะเป็นการโทรแบบมืออาชีพของเธอหรือไม่ก็ยังไม่มีให้เห็น แต่ฉันชอบที่เธอสามารถมาที่งานของฉันได้และเห็นฉันเต้นรำและพบกับความสุขด้วยเช่นกัน!”
นักบัลเล่ต์ Mary Helen Bowers และลูกสาว ลิขสิทธิ์ภาพ Ballet Beautiful
Mary Helen Bowers ผู้ก่อตั้ง บัลเล่ต์สวยงามและบัลเล่ต์เบบี้
นักบัลเล่ต์มืออาชีพ Mary Helen Bowers ซึ่งเต้นกับ New York City Ballet มานานกว่าทศวรรษอยู่ในแถวหน้าของการออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจากบัลเล่ต์เมื่อเธอฝึกฝนนักแสดงหญิง Natalie Portman สำหรับบทบาทที่ได้รับรางวัลในฐานะนักบัลเล่ต์ในภาพยนตร์เรื่องนี้ หงส์ดำ . Bowers ยังคงฝึกอบรมรายการคนดังมากมายและยังมีชั้นเรียนออนไลน์ดีวีดีและวิดีโอสตรีมมิ่ง ธุรกิจฟิตเนสบัลเล่ต์ล่าสุดของเธอคือบัลเล่ต์เบบี้ซึ่งเป็นชุดการออกกำลังกายก่อนและหลังคลอดที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแรงผลักดันของเธอเองเพื่อให้ฟิตขณะตั้งครรภ์ ปัจจุบัน Bowers ยังเป็นที่รู้จักจากภาพถ่ายบัลเล่ต์ของเธอทั้งในฐานะนักเต้นที่ตั้งครรภ์และในฐานะนักบัลเล่ต์กับลูกน้อยของเธอ รูปถ่ายเหล่านั้นสามารถเห็นได้เป็นประจำบนหน้า Instagram ของ Bowers @balletbeautiful .
การเต้นรำที่สมดุลและความเป็นแม่
“ สำหรับนักเต้นส่วนใหญ่การเต้นและการเป็นนักเต้นเป็นส่วนสำคัญของเอกลักษณ์ของเรา” Bowers กล่าว “ เป็นวิธีที่เราเข้าใจและรับรู้ตัวเองและโลก ความเป็นแม่มีความคล้ายคลึงกันมากในแง่นั้น มันเป็นส่วนที่ไม่เปลี่ยนรูปว่าคุณเป็นใคร”
ความท้าทายที่ยากที่สุด
Bowers กล่าวว่าสำหรับเธอความท้าทายส่วนใหญ่เป็นการสร้างสมดุลระหว่างความเหนื่อยล้ากับตารางงานที่ยุ่งวุ่นวายในฐานะเจ้าของธุรกิจและเวลา (หรือขาดสิ่งนั้น!) อย่างไรก็ตามเธอเสริมว่าเธอรู้สึกขอบคุณที่มีตารางงานที่ยืดหยุ่นและมีที่ว่างสำหรับการทำงานและลูกน้อย
“ เวลามีค่ามากและดูเหมือนว่าจะมีน้อยกว่าเมื่อก่อน!” เธอพูดว่า. “ คุณไม่สามารถทำได้ทั้งหมด ฉันทำงานเยอะและใช้เวลากับลูกสาวมาก ทั้งหมดนี้เป็นคำถามเกี่ยวกับลำดับความสำคัญส่วนบุคคลและสิ่งที่คุณต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกสำหรับครอบครัวของคุณ”
ชั้นเรียนคิดบวก
รางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
Bowers กล่าวว่าการผสมผสานทั้งความหลงใหลในการเต้นและธุรกิจของเธอเข้ากับการเป็นแม่นั้นน่าตื่นเต้นและคุ้มค่าอย่างไม่น่าเชื่อ
“ ส่วนที่คุ้มค่าที่สุดคือการใช้เวลากับลูกสาวของฉันและรู้ว่าฉันกำลังสร้าง บริษัท และการเคลื่อนไหวเพื่อแบ่งปันศิลปะและความเป็นนักกีฬาของบัลเล่ต์กับคนจำนวนมากทั่วโลก” เธอกล่าวเสริม
นักเต้น Jordan Risdon กับวอร์เรนลูกชายของเธอก่อนการแสดงที่ The Yard, Martha’s Vineyard ได้รับความอนุเคราะห์จาก Risdon
Jordan Risdon นักเต้นอิสระในนิวยอร์กซิตี้
นักเต้นอิสระ Jordan Risdon ทำให้ตัวเองยุ่งอย่างแน่นอน - ไม่เพียง แต่เธอจะเป็นแม่คนใหม่ของลูกชายวอร์เรนอายุ 7 เดือนเท่านั้น แต่ปัจจุบันเธอยังทำงานร่วมกับ Steeledance, Jessica Gaynor Dance, Cori Marquis + the Nines [IX] และ Donnell Oakley Makes Dances เธอบอกว่าเธอสามารถเข้าเรียนได้ตลอดการตั้งครรภ์และแม้แต่ซ้อมและแสดงในช่วง 20 สัปดาห์แรก ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ Risdon ใช้เวลาพิเศษในการทำสิ่งที่เธอเรียกว่า 'สิ่งที่ผู้หญิงตั้งครรภ์' - งีบหลับเดินเล่นกับสุนัขของเธอเป็นเวลานานและนวดก่อนคลอด
“ แม้ว่าฉันจะเลือกที่จะถอยกลับไปสองสามเดือน แต่ก็ยังยากมากที่จะได้เห็นเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของฉันซ้อมและแสดงโดยไม่มีฉัน” เธอกล่าว 'มันเป็น' ความกลัวที่จะพลาด 'ทั้งหมดไม่ว่าคุณจะเป็นคนระดับไหนก็ตามและไม่ว่าคุณจะลางานในช่วงเวลาสั้น ๆ ก็ตาม”
การเต้นรำที่สมดุลและความเป็นแม่
ตอนนี้ริสดอนเป็นคุณแม่แล้วเธอกลับไปเรียนซ้อมและแสดงละครอีกครั้ง
“ การเล่นกลกับแม่และการเป็นนักเต้นบางครั้งก็เป็นเรื่องที่ดุร้ายและบางครั้งก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร” Risdon อธิบาย “ มันขึ้นอยู่กับสัปดาห์ ส่วนใหญ่แล้วฉันคิดว่าฉันได้พบกับความมุ่งมั่นในการเต้นและความมุ่งมั่นของแม่ที่สมดุลมาก ๆ เฉพาะเมื่อเป็นสัปดาห์แห่งการแสดงหรือฉันอยู่นอกเมืองฉันจะตั้งคำถามว่าฉันเล่นกลได้มากแค่ไหน บ่อยครั้งความเหนื่อยล้าและความไม่ปลอดภัยเกี่ยวข้องกับการขนส่งของการพยาบาลและการสูบน้ำและผู้ดูแลของวอร์เรนจะ 'ทำถูกต้อง' หรือไม่ แต่ในตอนท้ายของวันวอร์เรนจะดีอย่างยิ่งถ้าเขาข้ามเวลางีบหลับเป็นครั้งคราวและถ้าฉันต้องนอนดึกเป็นพิเศษเพื่อทำความสะอาดชิ้นส่วนเครื่องสูบน้ำในหนึ่งวันไม่ว่าจะเป็น ในช่วงเวลาแห่งความพยายามเหล่านี้ฉันเตือนตัวเองว่าการได้เต้นและมีชีวิตที่ร่ำรวยนี้คุ้มค่ามาก”
ความท้าทายที่ยากที่สุด
Risdon กล่าวว่าความท้าทายที่ยากที่สุดของเธอคือการขนส่ง - ถ้าพี่เลี้ยงหรือสามีของเธอถูกกำหนดให้ดูแลวอร์เรนถ้ามีนมเพียงพอถ้าริสดอนจำทุกอย่างในวันนั้นได้รถไฟใต้ดินจะวิ่งตรงเวลาและทุกอย่างเป็นไปตามแผน .
vicki barbolak มูลค่าสุทธิ
“ สองสามสัปดาห์แรกที่ฉันกลับมาซ้อมฉันจะลืมบางอย่างทุกวัน” เธอเล่า “ แท้จริงทุกวัน ก่อนหน้านี้ฉันกำลังแสดงลืมชิ้นส่วนไปที่ปั๊มของฉันและรู้สึกประหลาดใจอย่างสิ้นเชิงที่ฉันจะทำให้นมรั่วไหลผ่านเครื่องแต่งกายของฉัน ฉันลงเอยด้วยการสบายดีแม้ว่าจะไม่ได้โฟกัสไปเล็กน้อยก็ตาม”
รางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
“ ส่วนที่คุ้มค่าที่สุดคือการมีทั้งความฝันที่เป็นจริงนั่นคือการมีลูกที่สวยงามและมีอาชีพที่คุ้มค่า” Risdon กล่าว “ ฉันไม่คิดว่าฉันจะโชคดีแค่ไหน”
Dance Informa ฉบับหน้าจะเน้นและเป็นเกียรติแก่คุณแม่นักเต้นที่น่าทึ่งอีกสี่คน
โดย Laura Di Orio จาก Dance Informa .
ภาพ (บน): นักบัลเล่ต์ Mary Helen Bowers & ลูกสาว ลิขสิทธิ์ภาพ Ballet Beautiful
แนะนำสำหรับคุณ
