ได้รับความอนุเคราะห์จาก Studio Bungee ตราบเท่าที่ฉันจำได้ฉันฝันว่าจะอยู่บนเครื่องบินหรืออยู่ในสภาพไร้น้ำหนัก ปีการแสดงของฉันในการเต้นรำเป็นวันที่ดีก่อนที่การเต้นรำทางอากาศจะสามารถเข้าถึงได้มากกว่าสองสามคนที่เลือกและฉันคิดว่าฉันจะต้องชอบมัน ความฝันของฉันที่จะถูกแขวนลอยในอวกาศอาจเกี่ยวข้องกับการต่อสู้ตลอดชีวิตกับปัญหาที่ซับซ้อนของอาการปวดข้อตามระบบ หลายปีที่ผ่านการฝึกซ้อมของฉันก่อนที่จะมีชั้นเรียนผุดเป็นบรรทัดฐานในสตูดิโอและอย่างที่เราทุกคนทราบกันดีว่าการเต้นต้องมีความเป็นนักกีฬาที่ต้องเสียค่าใช้จ่ายแม้กระทั่งร่างกายที่แข็งแรงที่สุด ตอนนี้ฉันถือว่ายังเด็กในปีปฏิทิน แต่อายุมากแล้วในปีแห่งการเต้นรำฉันได้ลองออกกำลังกายและชั้นเรียนมากมายเพื่อค้นหาความสมดุลระหว่างความเป็นนักกีฬาที่ฉันกระหายและรูปแบบผลกระทบต่ำที่ร่างกายของฉันต้องการในตอนนี้ พอจะพูดได้ฉันก็ดึงรถขึ้นมาเมื่อฉันผ่านป้ายสำหรับสตูดิโอฟิตเนสบันจี้จัมแห่งใหม่ที่เป็นของเจ้าของในท้องถิ่นซึ่งรู้จักกันในชื่อ Studio Bungee เมื่อฉันเดินเข้าไปวลี“ Harness Your Strength” อยู่ตรงหน้าและตรงกลางและฉันก็รู้สึกเหมือนอยู่บ้านทันที
Christal McNair ภาพโดย Photo Jack
Christal McNair ก่อตั้งและเป็นเจ้าของ สตูดิโอบันจี้จัม ซึ่งตั้งอยู่ใน Marietta รัฐจอร์เจียให้การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำและมีความเข้มข้นสูงซึ่งสอนโดยผู้ฝึกสอนที่ได้รับการรับรองในกลุ่มเล็ก ๆ ตารางเรียนรวมถึงการออกกำลังกายการเต้นบลาสเตอร์และคลาสยืดกล้ามเนื้อนอกเหนือจากข้อเสนอฟิตเนสบันจี้จัมหลายระดับของสตูดิโอ
ในฐานะนักเต้นฉันชอบที่สามารถผสมผสานและจับคู่การออกกำลังกายของฉันได้ตลอดทั้งสัปดาห์ บางวันฉันต้องการความเป็นนักกีฬาแบบ Burpees การเวทเทรนนิ่งและปอด วันอื่น ๆ ฉันต้องการเข้าถึงด้านที่แสดงออกมากขึ้นด้วยคลาสเต้นบันจี้จัมพ์หรือเพิ่มคลาสยืดกล้ามเนื้อเพื่อให้ร่างกายและจิตใจเป็นศูนย์กลาง โดยไม่คำนึงถึงชั้นเรียนที่ฉันเข้าเรียนในแต่ละวันการออกกำลังกายแต่ละครั้งเป็นการออกกำลังกายที่ใช้หลักซึ่งก่อตั้งขึ้นตามหลักการของการจัดตำแหน่งและเทคนิคที่เหมาะสม ฉันคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับประสบการณ์นี้
ทุกชั้นเรียนคือความท้าทายและ Aleksandra and Terrance ผู้ฝึกสอนส่วนตัวของสตูดิโอจะปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์อย่างเชี่ยวชาญหากลูกค้ากำลังประสบกับอาการข้ออักเสบวูบวาบหรือในวันที่มีอาการปวดน้อยและพร้อมสำหรับความท้าทายพิเศษ การสอนการออกกำลังกายแบบบันจี้จัมจำเป็นต้องมีการศึกษาเฉพาะทาง แต่ McNair เล่าว่า“ อเล็กซานดราและเทอร์แรนซ์เป็นผู้เรียนรู้วิธีการออกกำลังกายรูปแบบใหม่อย่างรวดเร็วและลูกค้าของเราก็ชื่นชอบสิ่งเหล่านี้” ไม่ว่าเทรนเนอร์จะขว้างแบบไหนฉันรู้ว่าพื้นฐานของการออกกำลังกายทุกครั้งจะดึงดูดความหลงใหลตลอดชีวิตของฉันด้วยการจัดตำแหน่งและเทคนิคที่เหมาะสม สิ่งนี้แตกต่างอย่างมากกับสิ่งที่ฉันได้สัมผัสในชั้นเรียนกลุ่มใหญ่นับไม่ถ้วนที่ฉันเคยลองที่โรงยิมและสตูดิโอในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
sibylla deen wiki
การออกกำลังกายส่วนบุคคลเหล่านี้เป็นสิ่งดึงดูดใจลูกค้าของ Studio Bungee Nancy T. นักนวดบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตเล่าในบทวิจารณ์ว่า“ ขนาดชั้นเรียนที่ จำกัด หมายความว่าคุณจะได้รับประโยชน์มากมายจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีความรู้และมีหน้ามีตา พวกเขาออกนอกเส้นทางเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมายและความต้องการของคุณ ขณะเข้าชั้นเรียนฉันเห็นลูกค้ามากมาย เทพธิดาในบ้านที่ไม่ใช่ผู้ป่วยนอกอาชีพบุคคลเช่นเดียวกับนักกีฬา”
การเน้นความเฉพาะตัวนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนธุรกิจของสตูดิโอด้วย McNair สร้างตั้งแต่เริ่มต้น - ตั้งแต่แนวคิดไปจนถึงการสร้างแบรนด์การนำไปใช้และการจัดการ เธอเล่าว่า“ ฉันต้องการให้แน่ใจว่าฉันสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญสำหรับฉันและต่อลูกค้าที่เราให้บริการ นอกจากนี้การเป็นนายธนาคารมานานกว่า 25 ปีสอนฉันว่าถ้าคุณสามารถสร้างแบรนด์ของคุณคุณสามารถควบคุมราคากิจกรรมประจำวันและไม่ตอบโจทย์ทีมองค์กร ฉันได้เห็นลูกค้าหลายคนชื่นชอบการทำแฟรนไชส์และคิดว่าเหมาะสำหรับธุรกิจที่เหมาะสม ฉันชอบทำงานกับ บริษัท การตลาด Zenith Design Group ของฉันในการสร้างโลโก้การตลาดและแบรนด์ '
Studio Bungee ใช้ไฟล์ Astro-Durance ระบบบันจี้จัม McNair ทดลองใช้ระบบนี้เป็นครั้งแรกใน Cape Coral ฟลอริดาซึ่งเป็นบ้านของ Astro-Durance “ การเคลื่อนไหวของฉันบกพร่องและการเดินไปรอบ ๆ ก็เจ็บแย่มาก” เธอเล่า “ ฉันต้องออกกำลังกายและพยายามหลีกเลี่ยงการผ่าตัดใด ๆ อีกดังนั้นหลังจากเห็นเพื่อนคนหนึ่งเข้าคลาสบันจี้จัมพ์ที่แคนาดาฉันก็เริ่มค้นหาตัวเลือกต่างๆ เดิมทีฉันไม่คิดว่ามันจะเหมาะกับฉัน แต่พบว่ามันน่าสนใจมาก”
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Studio Bungee
ฉันอยากจะแน่ใจว่าอย่าพลาดโอกาสที่จะแบ่งปันว่าความต้านทานจากบันจี้จัมทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุกมาก ความรู้สึกของการกันกระเทือนทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่มันเป็นแรงต้านของบันจี้จัมและทำให้ฉันต้องมีส่วนร่วมกับแกนกลางของฉันตลอดเวลาเพื่อสร้างสมดุลด้วยตัวเองแทนที่จะใช้สายซึ่งฉันพบว่ามีความท้าทายเป็นพิเศษและบางครั้งก็สนุกสนาน ระบบสามารถปรับแต่งได้ง่ายและรวดเร็ว นักเรียนทุกคนจะได้รับการตั้งค่าบันจี้ตามน้ำหนักและส่วนสูงด้วยการเพิ่มหรือถอดสายไฟเสริมและการวางตำแหน่งตามระบบสลักแนวตั้ง ด้วยความทุ่มเทของวิศวกรสัญญาของ Studio Bungee สิ่งอำนวยความสะดวกสามารถรองรับได้ถึง 1,000 ปอนด์ในแต่ละชุดและรองรับนักเรียนทุกระดับความสูง
ในขณะที่สตูดิโอบันจี้จัมดูเหมือนจะได้รับความนิยมและความพร้อมใช้งานเพิ่มขึ้น แต่ปัจจุบัน Studio Bungee เป็นสตูดิโอบันจี้จัมแห่งเดียวในรัฐจอร์เจีย สตูดิโอฉลองครบรอบปีแรกในฤดูใบไม้ร่วงนี้และ McNair กล่าวว่าสตูดิโอนี้“ พยายามให้ความรู้กับชุมชนอย่างต่อเนื่องว่าเราทำอะไรอยู่ เป้าหมายของเราคือการขยายสถานที่และรวมแผนการออกกำลังกายในสถานที่ขององค์กรเข้าด้วยกัน หลายครั้งที่ความคล่องตัวถูกนำมาใช้และเราหวังว่าจะให้ความรู้แก่ผู้คนจำนวนมากขึ้นเกี่ยวกับความสำคัญของการเคลื่อนไหวและการกระตุ้นกล้ามเนื้อ การอยู่ประจำไม่ใช่ทางเลือก ความปรารถนาของฉันคือการช่วยเหลือผู้คน ฉันชอบความแข็งแกร่งที่บันจี้จัมฟิตเนสมอบให้ฉัน ฉันไม่ใช่คนชอบออกกำลังกาย แต่ฉันอยู่กับความเจ็บปวดเรื้อรังมานานกว่า 10 ปีและไม่ต้องการอยู่ในความเจ็บปวดแบบนั้นตลอดไป ความเจ็บปวดไม่ใช่เรื่องสนุกและปวดใจ ฉันบุกออกจากห้องทำงานของแพทย์มากกว่าหนึ่งคนร้องไห้หลังจากถูกบอกว่าไม่มีอะไรทำได้และฉันจะอยู่กับมันไปตลอดชีวิต ฉันอาจจะอยู่กับมัน แต่ฉันได้พบบางสิ่งที่ทำให้มันง่ายขึ้นมากที่จะจัดการกับมัน เราให้บริการทุกระดับความฟิตที่คุณสามารถมีรูปร่างที่ดีที่สุดหรือคุณอาจไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนก็ได้”
สำหรับฉันระบบบันจี้จัมนั้นใกล้เคียงที่สุดที่ฉันเคยสัมผัสกับความรู้สึกไร้น้ำหนักหรือการบินที่ฉันโหยหาในขณะที่ยังคงมุ่งเน้นไปที่การจัดตำแหน่งของร่างกายและความแข็งแรงของแกนกลาง ข้อต่อของฉันมีความสุข แต่สิ่งสำคัญที่ฝังแน่นอย่างลึกซึ้งของฉันสำหรับความเป็นนักกีฬาและการจัดตำแหน่งก็เช่นกัน
คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้โดยไปที่เว็บไซต์ของ Studio Bungee ที่ www.studiobungee.com และติดตามพวกเขาต่อไป เฟสบุ๊ค และ อินสตาแกรม .
โดย Emily Yewell Volin จาก Dance Informs.
แนะนำสำหรับคุณ
