เป็นความจริงที่น่าเศร้าที่ความผิดปกติของการรับประทานอาหารในนักเต้นเป็นเรื่องปกติมากพอที่จะกลายเป็นถ้อยคำที่เบื่อหูDance Informaที่กล่าวถึงนี้อยู่ในไฟล์ บทความล่าสุด และยังได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรับรู้ว่าคุณกำลังพัฒนารูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่เป็นสารตั้งต้นของความผิดปกติในการรับประทานอาหารหรือไม่ การตระหนักรู้ในตนเองนั้นมีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ถ้าคุณเห็นสัญญาณเหล่านี้ในเพื่อนนักเต้นนักเรียนหรือนักเต้นที่เป็นลูกชายหรือลูกสาวของคุณล่ะ? หรือหากความผิดปกติดังกล่าวก้าวหน้าไปสู่สิ่งที่วินิจฉัยได้อย่างสมบูรณ์?
ในแง่หนึ่งไม่มีใครอยากเห็นคนที่รักทำร้ายตัวเองหรือมองย้อนกลับไปด้วยความเสียใจถามว่า“ ฉันจะทำอะไรได้บ้าง” หรือคิดว่า“ ถ้าฉันมีแค่” ในทางกลับกันเราต้องการให้คนที่เราห่วงใยอยู่ในที่นั่งคนขับในชีวิตของพวกเขาเองด้วย นอกจากนี้การบังคับให้ผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารรับประทานอาหารตามปกติหรือใช้การเฝ้าระวังที่มากเกินไป (เช่นการฟังที่ประตูห้องน้ำพร้อมกับผู้ที่มีอาการของโรคบูลิเมีย) อาจทำให้อาการแย่ลงได้ เป็นสมดุลที่ละเอียดอ่อนในการตี เป็นเหตุผลหนึ่งในหลาย ๆ สาเหตุที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตถือว่าความผิดปกติเหล่านี้เป็นความผิดปกติทางสุขภาพจิตที่ยากที่สุดในการรักษา อ่านเคล็ดลับในการสร้างสมดุลดังกล่าว
กลุ่ม cirio
อย่าบังคับให้หยุดชั่วคราวและฟังแทน
Dominique Percy, MA in Expressive Therapies: Dance / Movement Therapy and sเจ้าหน้าที่ประสานงานที่ Crestwood Wellness and Recovery Center ในเมือง Redding รัฐแคลิฟอร์เนีย, อธิบาย,'ผม‘ได้พบว่าการกดดันให้คนกินและมุ่งเน้นไปที่น้ำหนักของพวกเขาทำให้ความผิดปกติของการกินและความพยายามในการบำบัดรักษาแย่ลง” ปฏิกิริยาแรกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นคือคำถาม: ทำไม? อะไรทำให้คน ๆ นี้เลิกให้สิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงทำงานได้ดีที่สุดและเจริญเติบโตโดยรวม?
“ สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ก็คือความผิดปกติของการกินบางครั้งอาจเชื่อมโยงกับคนที่ใช้มันเพื่อควบคุมชีวิตของพวกเขาได้” เพอร์ซีย์กล่าว “ [บุคคลนั้น] รู้สึกสูญเสียหรือสูญเสียการควบคุมในบางแง่มุมของชีวิต” เธออธิบายว่าน้ำหนักส่วนใหญ่ไม่ใช่สิ่งที่บุคคลนั้นมีปัญหา แต่เป็นเพียงสิ่งที่เขา / เธอ สามารถ การควบคุม - ผ่านสิ่งที่เขา / เธอกิน (หรือไม่กิน) ออกกำลังกายมากแค่ไหนและพฤติกรรมเช่นการกินยาระบายและการกำจัด
น้ำหนักจึงกลายเป็นเครื่องมือในการควบคุมเมื่อเผชิญกับการขาดการควบคุมในส่วนอื่นของชีวิต เพอร์ซี่เสริมว่าสำหรับนักเต้นโดยเฉพาะนี่อาจเป็นสภาพแวดล้อมการแข่งขันและความเครียดจากการมุ่งมั่นอย่างไม่หยุดยั้งเพื่อความสมบูรณ์แบบมากขึ้นเรื่อย ๆ - การก้าวกระโดดที่สูงขึ้นการเปลี่ยนที่สะอาดกว่าการแสดงในบทบาทในฝันนั้น แรงจูงใจในตนเองที่สม่ำเสมอระดับหนึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการมีชีวิตที่สมหวังและประสบความสำเร็จในฐานะศิลปิน แต่เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ อาจมีสิ่งที่ดีมากเกินไป การนำความคิดที่ใส่ใจและอยากรู้อยากเห็นนี้มาใช้ในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ที่คุณสงสัยว่ากำลังพัฒนาความผิดปกติในการรับประทานอาหารสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการป้องกันได้ บุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะรู้สึกได้ยินเห็นและให้คุณค่ามากกว่าที่จะจัดการโดยไมโครถูกวิพากษ์วิจารณ์และเป็นปฏิปักษ์
ซึ่งจะช่วยให้การสนทนาเปิดกว้างและคุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คน ๆ นั้นกำลังประสบอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องหยุดทำตัวไม่ให้เป็นเหมือนนักบำบัดโรคหากคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต ความสัมพันธ์ในครอบครัวในทันทียังสามารถทำให้สิ่งต่างๆเหนียวและซับซ้อนและยังเป็นอุปสรรคต่อกระบวนการรักษา แต่ด้วยการเคารพขอบเขตอย่างเหมาะสมสิ่งที่คุณอาจเรียนรู้ในการสนทนาเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในการรักษาของบุคคลผ่านสิ่งที่คุณอาจแบ่งปันกับแพทย์ได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณในการตัดสินใจในการรักษาที่สำคัญหากนั่นอาจเป็นบทบาทของคุณเช่นบุคคลใดควรเข้าโปรแกรมการรักษาบางอย่างหรือไม่และสิ่งใด
เจสสิก้า โอลส์สัน เอจ
วางลูกบอลในสนามของเขา / เธอ
“ การเสริมสร้างสิทธิของ [ผู้คน] ในการกำหนดทางเลือกในชีวิตของตนและการทำให้สุขภาพดีมีความรับผิดชอบเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการแก้ไขปัญหาความผิดปกติในการรับประทานอาหาร” เพอร์ซีกล่าว เพื่อเป็นตัวอย่างในการสนับสนุนความเชื่อนี้เธออธิบายว่าเธออยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนลูกค้าที่ไม่ยอมกินข้าวได้อย่างไร เพอร์ซีพยายามช่วยลูกค้า“ ลดความเครียดของเธอ” เธอกล่าวและรับฟังข้อกังวลของเธอ อยู่มาวันหนึ่งดูเหมือนจะไม่เป็นสีฟ้าลูกค้าจึงตัดสินใจที่จะกิน การยังชีพจากหลอดแพทย์ทำให้เธอมีชีวิตอยู่จนถึงจุดนั้น ในวันนั้นเองที่เธอ - อย่างที่เธอทำได้เพียงคนเดียว - ตัดสินใจที่จะย้อนกลับไปว่าเธอมีส่วนช่วยเหลือ (หรือปล้นตัวเอง) เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองอย่างไร เพอร์ซีอธิบายว่าลูกค้าได้รับกลับมา 20 ปอนด์ได้อย่างไร
ความผิดปกติของการรับประทานอาหารทุกกรณีมีความแตกต่างกันและไม่ได้ก้าวหน้าไปสู่การรักษาเสมอไป แต่ความจริงที่สำคัญเหล่านี้สอดคล้องกัน ในทำนองเดียวกันการให้ความสำคัญกับผู้คนเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาให้ความสำคัญมากที่สุดสามารถทำให้พวกเขากลับมามีสุขภาพที่ดีได้ อีกครั้งความเข้มแข็งไม่เป็นประโยชน์และอาจเป็นอันตรายได้ แต่อย่างอ่อนโยนและกรุณาเปิดใจรับฟังและเข้าใจคุณสามารถช่วยให้ผู้คนในกรณีเหล่านี้จดจำสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขาอย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่นผ่านบทสนทนาดังกล่าวบุคคลดังกล่าวสามารถระลึกได้ว่าเขา / เธอเคยรักการเต้นรำแบบเต็มเวลาเป็นชั่วโมง ๆ ในชั้นเรียนมากแค่ไหน (ซึ่งคน ๆ นั้นอาจดูเหมือนจะไม่มีเรี่ยวแรงอีกต่อไปหลังจากเริ่ม จำกัด การกิน หรือการดื่มสุราและการล้าง)
นอกจากนี้ยังควรเตรียมพร้อมด้วยความรู้และแหล่งข้อมูลสนับสนุน อ่านให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับความผิดปกติเหล่านี้ผ่านแหล่งข้อมูลที่มีชื่อเสียงเช่น สมาคมโรคกินแห่งชาติ และ ความผิดปกติของการกินความหวัง . เมื่อพูดถึงการหาโปรแกรมการรักษา“ [ติดต่อ] แผนกสุขภาพจิตประจำเขตของบุคคลนั้น” เพอร์ซีแนะนำ “ พวกเขาควรมีทรัพยากรในพื้นที่ของคน ๆ นั้น”
เป็นความท้าทายที่สำคัญที่จะได้เห็นคนที่เราใส่ใจพัฒนาสัญญาณของโรคการกินและตอบสนองในรูปแบบที่เปลี่ยนเส้นทางพวกเขากลับไปสู่ความคิดและพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่มีค่าที่เราจะใส่ชีวิตมนุษย์ได้. ดังนั้นเราจึงต้องทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ขณะเดียวกันก็ต้องจดจำความต้องการของตัวเองด้วย คนที่เรารักและอาจกำลังเจ็บปวดอย่างแท้จริงต้องการเราอย่างดีที่สุด
โดย Kathryn Boland จาก Dance Informs.
แนะนำสำหรับคุณ
