สุขภาพการเต้น

Dance Informa มองถึงความแตกต่างระหว่างการเต้นรำเพื่อการบำบัดซึ่งมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายการเคลื่อนไหวและการบำบัดด้วยการเต้นรำซึ่งโดยทั่วไปจะมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายทางจิตสังคมหรือการแทรกแซงพฤติกรรม

Dance Informa พูดคุยกับ Nancy และ Allegra Romita เกี่ยวกับวิธีที่นักเต้นสามารถปรับปรุงผลิตภัณฑ์ได้อย่างปลอดภัย

Dance Informa พูดคุยกับ Christal McNair ผู้ก่อตั้งและเจ้าของ Studio Bungee สตูดิโอบันจี้จัมแห่งเดียวที่ตั้งอยู่ในจอร์เจีย

Dance Informa นำเสนอกลยุทธ์การควบคุมอาหาร 5 ประการที่สามารถใช้เป็นทางเลือกในการลดน้ำหนักและทำให้นักเต้นแข็งแรงและมีสุขภาพดี

Dance Informa ดูว่าการฝึกซ้อมในรูปแบบหรือกีฬาที่แตกต่างกันสามารถเพิ่มบุคลิกภาพและคุณค่าให้กับตัวคุณเองในฐานะนักเต้นที่หลากหลายได้อย่างไร

Dance Informa พิจารณาถึงเทรนด์การรับประทานอาหารล่าสุดการอดอาหารเป็นระยะ ๆ และแนวโน้มนี้เป็นทางเลือกที่ไม่ดีสำหรับนักเต้นและสุขภาพกายและใจของพวกเขาอย่างไร

Dance Informa อยู่ที่นี่เพื่อช่วยอาการปวดเมื่อยหลังการแสดงของคุณ นี่คือ 5 ท่าโยคะหลังการแสดงสำหรับนักเต้น

Dance Informa พูดคุยกับครูบรอดเวย์หลายขั้นตอนเกี่ยวกับชั้นเรียนออนไลน์ที่พวกเขานำเสนอในช่วงวิกฤต COVID-19

Dance Informa ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่นักเต้นสามารถจัดลำดับความสำคัญของการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกายเพื่อการมีอายุยืนยาวและการป้องกันการบาดเจ็บ

Dance Informa ดูว่าการเต้นสามารถเสริมสร้างสุขภาพสมองได้อย่างไรรวมถึงการลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และอื่น ๆ

Dance Informa เสนอคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะทำให้การฝึกเต้นของคุณแข็งแกร่งในระหว่างการกักบริเวณรวมถึงการค้นหาชั้นเรียนออนไลน์และการฝึกอบรมข้ามสถาบัน

Dance Informa นำเสนอวิธีแก้ปัญหาง่ายๆเพื่อให้มือและข้อมือเต้นของคุณมีสุขภาพดีเพื่อช่วยให้เราทำงานท่าเต้นและขับเคลื่อนคุณผ่านงานพื้น

Dance Informa พูดคุยกับ Ginger Cox นักการศึกษาและผู้สร้างเวิร์กช็อป Dancing Anatomy เกี่ยวกับเหตุผลที่นักเต้นควรมีความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคของตน

Dance Informa นำเสนอวิธีการบางอย่างที่ทำให้เราสามารถเคลื่อนไหวและเต้นรำต่อไปได้ในช่วงห่างไกลทางสังคมที่ COVID-19 นำมารวมถึงการดูการเต้นรำ

Dance Informa นำเสนอลำดับพิลาทิสสำหรับนักเต้นสำหรับการฝึกครอสเทรนนิ่งและการกลับมาอยู่ตรงกลางในช่วงเวลาที่เร่งรีบโดยมีการออกกำลังกายเช่นโรลเหมือนลูกบอลและอื่น ๆ

Dance Informa กล่าวถึงหัวข้อ 'การเต้นคุ้มค่าหรือไม่' และพูดคุยกับอดีตนักเต้นหลายคนที่พบว่าตัวเองอยู่ในอาชีพอื่น